青梅，有的地方也叫青皮。在今天的文章中，我們就帶大家瞭解一下青梅的功效、作用和禁忌。
青梅的功效、作用及禁忌
青梅所含的有機酸可起到殺菌消炎的作用。人們適量食用青梅還可以消除疲勞。青梅中含有大量的鐵、磷、鉀，可以使人體的新陳代謝更加旺盛。對於體虛的朋友，還可以用青梅泡水飲用。當然，生吃青梅也很合適。
青梅的功效、作用和禁忌是什麼？從文章中不難看出，青梅在消除疲勞的同時還能改善體質。它的抗菌消炎作用也很好。但是吃青梅要忌空腹，大家一定要適量食用。青梅貯藏時，一定要存放在陰涼乾燥處。因為如果保存方法不當，那麼很容易變質。
