烏梅甘草湯是大家耳熟能詳的飲品。許多人喜歡烏梅甘草湯。經常食用對身體健康很有幫助，尤其是能開胃、促進消化。我們平時可以經常喝烏梅甘草湯，那麼烏梅甘草湯怎麼服用呢，下面就讓我們一起看看吧。
烏梅甘草湯原料
烏梅、山楂、甘草、陳皮。
烏梅甘草湯的做法
首先我們需要準備好材料，然後我們需要將準備好的材料用清水洗淨去塵，然後用清水浸泡10分鐘。然後等到陳皮變軟，取出，切絲。之後可以選擇將泡好的烏梅、山楂、甘草撈出，瀝乾水分。然後選擇在鍋中倒入適量的水。之後，立即加入烏梅、山楂、甘草、陳皮，蓋上鍋蓋，浸泡20分鐘。用大火煮沸，然後轉小火慢燉 40 分鐘。然後加入適量的冰糖或紅糖。最後，我們煮到糖溶解，然後關火。
烏梅甘草湯的食用功效
烏梅甘草湯是一道非常美味的食物，經常吃它對我們的健康有好處。烏梅甘草湯可以促進身體健康，有助於我們保護臟腑。同時，常食烏梅甘草湯還可以促進腸胃健康。首先，烏梅甘草湯湯有很好的提神作用，可以讓肌肉和血管組織重新流動起來。此外，烏梅湯中含有多種物質，能促進唾液腺和胃液腺的分泌。既能生津止渴，又能防止外出遊玩時暈車，或宿醉醒酒。所以如果我們有條件的話，那麼在夏天，我們應該經常喝烏梅甘草湯，這樣對我們的身體健康是有幫助的。烏梅甘草湯是大家耳熟能詳的一道美食。經常服用對每個人的健康都有好處。我們可以用烏梅甘草湯來補充營養，對大家的健康很有幫助。經常食用烏梅甘草湯可以很好地保護我們的內臟。有益健康，又能有效開胃，所以要學會喝烏梅甘草湯。
