不管是真胖還是假胖，很多女人在一起聊天，減肥的話題總是少不了，而且每年都有一段時間要減肥，但不一定能減肥成功。這不是一件容易的事，所以想要不想變成大胖子，減肥固然重要，但更重要的是要注意平時的飲食。只有控制卡路里才能控制體重。
說到梅子，可以說是女性最喜歡的解悶零食，讓自己的體重得到更好的控制。所以很多女性都想知道吃梅子會不會發胖。其實1個梅子的熱量是4大卡，從熱量上看，它對體重有一定的作用。
梅子吃多了會發胖。梅子廠家和店家一般都會放很多調料。這種調料也會讓人發胖。據網上資料顯示，100克梅子的熱量為541大卡，相當高了。而且梅子健脾開胃，不是越吃越餓嗎？另外，這東西吃多了也不好。首先，它是果脯食品，含有致癌物質。二是含鹽量過高，含有新的新增劑和香料，對肝臟有傷害。
梅子是用果穗後採摘的成熟黃色梅子製成的，又稱黃梅。黃梅從樹枝上摘下洗淨後，放入大缸中用鹽水浸泡數月，然後撈出晾乾。在用冷水漂洗之前晾乾並晾乾。然後用糖醃製，再曬幾遍。可謂“十蒸九曬，數月一梅”，最後成為果肉厚實、酸甜可口的梅子。這種梅子如果保存得好，防水防蟲，可以存放多年不黴變。
總的來說，相信大家在知道吃梅子會不會發胖之後，一定已經學會了控制梅子的攝入量。梅子雖然味道很好，但無論是為了更好地控制體重，還是為了身體健康，不宜多吃梅子，尤其是加工後的梅子。
