烏梅是一種用梅子加工而成的食品，一般與烏梅一起作為點心食用。其實烏梅也可以用來治病，那麼烏梅的功效和危害呢？烏梅在日常生活中很常見。你可以在水果店買到烏梅，但是小烏梅效果很好。烏梅可以緩解咳嗽、便血等症狀，還有開胃的作用。不是任何食物都可以吃的。
1. 烏梅
烏梅是以梅子為原料製成的食品。又名乾枝梅、黃仔、合漢梅、酸梅。烏梅比較便宜，大家都可以買到。烏梅一般作為零食食用，很少有人知道烏梅也可以食用。因此，烏梅兼具藥食兩用的功效。
二、烏梅的功效與作用
1、烏梅具有護胃、消除便秘的作用。烏梅有消毒的作用，還能防止食物在腸胃腐敗。此外，烏梅還含有蘋果酸，能將一定量的水分和營養輸送到大腸，形成糞便，最後排出體外。
2、烏梅具有增進食慾、防止衰老的作用。如果患者長期沒有食慾，可能是腸胃功能不好，或者病後沒有食慾。如果想讓身體變快，可以吃些烏梅，因為烏梅有開胃的作用。烏梅還可以刺激烏梅的分泌，烏梅是一種防止衰老的物質，所以為了不衰老，可以每天吃一些烏梅。
三、烏梅的禁忌
1、兒童不宜吃烏梅。孩子正處於身體發育階段，腸胃功能還沒有完全成熟，所以這個時期身體抵抗力很差。由於某些原因，如果孩子長期服用烏梅，可能會對腸胃造成更大的傷害。
2、感冒發熱患者慎用烏梅。如果是感冒患者，尤其是感冒伴有咳嗽的患者，不要吃烏梅，會加重病情。此外，患有腸炎的人不能吃烏梅。
瞭解烏梅的功效、作用和危害是很有必要的。烏梅雖小，作用和作用卻是巨大的。烏梅具有開胃、解酒、止吐的功效。不是每個人都可以吃烏梅。如果大量服用烏梅，很容易損傷我們的牙齒，還可能會上火，甚至咳嗽咳痰，對身體非常不利。
