懷孕3個月左右，食慾不是很好，想吃一些梅子來改善，孕婦可以吃梅子嗎？它會影響你的身體嗎？
孕婦能吃梅子嗎？
孕婦可以吃梅子。
孕婦吃梅子的好處：梅子甜而扁平，果實大，皮薄，有光澤，肉厚，核小，質脆細，多汁，酸度高，富含人體所需的多種氨基酸，酸中有甜味。梅子富含梅酸，能促進血液循環，軟化血管，延緩血管硬化，延緩衰老。許多女性在懷孕後特別喜歡吃酸的食物。梅子有酸味，可刺激胃液分泌，提高消化酵素活性，促進胃蠕動，增加孕婦食慾，減少早孕反應，有利於食物消化和各種營養素的吸收。
孕婦食用梅子時應注意：孕婦應選擇正規廠家生產的梅子，並選擇防腐性好的梅子。如果它們有異味或發黴，不要吃。孕婦每天應該吃大約5個梅子。如果超過這個量，很容易引起身體不適。
