烏梅乾的功效與作用
烏梅泡水後能刺激胃液分泌，有生津止渴的作用。
烏梅具有很好的收斂腸胃、止瀉的功效。
烏梅有助於刺激身體，起到抗衰老的作用。
每天吃一個烏梅，對防止衰老有一定的作用。
飲用過多會引起頭暈和頭痛。
烏梅泡水喝能有效緩解酒後症狀，並有解酒作用。
烏梅的功效與作用有哪些？
烏梅具有澀腸止瀉、促進新陳代謝、止渴止咳、祛暑生津、消除疲勞、解酒抗疲勞等功效。能明顯緩解咽乾口渴、乾咳無痰。吃烏梅可以增進食慾，促進腸胃蠕動。烏梅不能和豬肉同時吃，感冒期間不能吃烏梅，孕婦不能吃烏梅。
烏梅乾的熱量
烏梅乾主要是將新鮮烏梅脫水後製成的一種食品。
每100克烏梅乾約含200卡路里熱量，屬高熱量食品。
適量吃一些烏梅乾可以斂肺止咳，對肺氣虛弱引起的咳嗽有很好的輔助治療作用。
又因烏梅味酸，還有澀腸止瀉之功效，生津止咳。
食入後可殺滅體內蛔蟲，對膽道蛔蟲病可起到輔助治療作用。
