烏梅是我們很多人都吃過的一種梅子。同時，我們都知道烏梅對我們的身體有很多好處。那麼我們要知道烏梅能不能降尿酸呢？
烏梅的熱量？
烏梅沒有降尿酸的作用。烏梅的功效是生津止渴，潤肺止咳。尿酸高大部分是飲食引起的，所以吃烏梅並沒有降尿酸的作用。注意多喝水，飲食清淡，少吃辛辣的東西，不要飲用。多吃烏梅其實對人體有很多好處。可消除便秘，止瀉止痛。烏梅是臨床常用的中藥。有斂陰生津止咳作用，但降尿酸作用不明確。尿酸升高是由飲食習慣引起的。注意多喝水，清淡飲食，少吃辛辣油膩食物，不吃海鮮、動物內臟等高嘌呤食物，不要飲用，可以口服苯溴馬隆等藥物治療。
烏梅乾主要是將新鮮烏梅脫水後製成的食品。每100克烏梅乾含有約200卡路里的熱量，屬於高熱量食品。適量吃一些烏梅乾可以斂肺止咳，對肺氣虛弱引起的咳嗽有很好的輔助治療作用。又因烏梅味酸，還有澀腸止瀉之功效，生津止咳。食入後可殺滅體內蛔蟲，對膽道蛔蟲病可起到輔助治療作用。本品酸澀，功能善收斂。上斂肺氣，下斂大腸，入胃則生津解蛔。常用於久咳久瀉、蛔蟲腹痛及內熱消渴。然而，它含有最多的碳水化合物，其中一半是纖維。少量食用有助於緩解便秘，但食用過多可能會導致礦物質流失等問題。所以，烏梅之類的水果一定要記得適量吃，多吃就好。
可以吃烏梅。減肥也是一件需要堅持不懈的事情。減肥最重要的是要多運動和運動，更重要的是要合理控制飲食，不要吃高熱量的食物。烏梅含有豐富的營養成分，能加快腸胃蠕動，促進排便。城市裡忙碌的上班族外出就餐的機會特別多，蔬菜水果的攝入量很難保證。吃烏梅不僅可以控制熱量的攝入，還可以補充人體所需的維生素。梅是日常生活中常見的水果。它不僅味道香甜可口，而且營養成分豐富。烏梅有減肥的作用，能將體內代謝廢物排出體外。烏梅含有豐富的纖維素，可以排出人體代謝廢物，從而達到減肥的效果。烏梅含有豐富的膳食纖維，可以將體內多餘的脂肪帶出體外，從而達到減肥的效果。
烏梅性極酸，外邪或濕熱內滯者不宜服用。烏梅性酸澀，主入肝經、大腸經。不宜用於痰多所致的咳喘，初洩痢疾，或食虧洩瀉。不但沒有好處，反而會導致病情進一步加重。烏梅不能多吃，容易引起噁心、反胃、嘔吐、腹瀉等症狀。而且，感冒發燒、咳嗽多痰、胸膈悶悶的人也不宜食用。經期及產前產後婦女也不宜食用。烏梅酸澀，屬於斂肺止咳藥，也屬於澀腸止瀉藥。臨床上可用於治療肺虛久咳，久瀉痢疾，虛煩煩渴。若長期使用烏梅及其製劑，應監測患者的凝血功能，並在醫生指導下服用，以確保藥物的安全性和有效性，防止對患者造成傷害。身體。
