夏天累了，喝一杯紫蘇梅湯可以有很好的提神效果

在夏季，您可以多喝紫蘇梅湯，以減少上火和緩解疲勞。紫蘇梅湯有助於體內酸鹼平衡：紫蘇梅富含多種維生素，尤其是維生素B2含量極高，比其他水果高出數百倍。雖然有酸味，卻是鹼性食物。如果吃太多肉類等酸性食物，喝一點紫蘇梅湯更有利於人體血液pH值的平衡。

夏天累了，喝一杯紫蘇梅湯可以有很好的提神效果，使肌肉和血管組織恢復活力。此外，如此大量的酸性物質還可以促進唾液腺和胃液腺的分泌，不僅可以解渴，還可以避免外出玩耍時暈車，或者喝多了後醒酒。