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洛神花酸梅湯的做法
夏天喝酸梅湯可以解暑，對身體有好處。酸梅湯的做法非常簡單，在家就可以做到。服用烏梅、山楂助消化。
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洛神花酸梅湯的做法
夏季酸梅湯可以解暑，對身體大有好處。酸梅湯的做法很簡單，自己在家就可以做。服烏梅、山楂助消化。酸梅湯是老北京最傳統的清熱飲品。目前不知道外面的飲料有多少好吃又安全，所以想喝的時候可以自己做。食材外面都有。甘草能潤肺止咳。這是夏季最好的解暑佳品，酸梅湯含有甘草解渴。
保健功能：
烏梅：澀腸止瀉，斂肺止咳，止血
山楂：消食積滯，止痛，減肥
甘草：潤肺，利表止咳、益氣、解毒
用作食材原料：
烏梅6個
山楂4個
洛神花3朵
甘草適量
冰糖適量
1 取出適量烏梅，我一般放6個，喜歡酸的可以放
個。、孕婦不建議放山楂。,5朵神花，煮出來的酸梅湯很美。
3小碗水，將所有材料浸泡約20分鐘
然後煮。大火燒開，轉中小火煮25分鐘，加入冰糖再煮5分鐘
即可。冷藏後口感更佳，但仍建議兒童和女士食用。
喝冰鎮飲料！
上文已經詳細講述了洛神花酸梅湯的做法。酸梅湯可以在夏天幫你解暑，而且味道很好。它不會產生藥味，適合兒童飲用。不用擔心酸梅湯裡有沒有其他防腐劑，絕對安全，酸梅湯可以選擇冷凍後飲用，但還是建議女性還是不要喝太涼的冷喝，尤其是月經期間。
