護理效果：
補脾益氣，止瀉。
配方組成：
烏梅400克+炙甘草50克+生薑15克+白糖適量
沖泡方法：
1、將生薑切成細末。先將烏梅用溫水浸泡，然後放入蒸鍋蒸半小時。
2、將烏梅取出搗爛，加入甘草、薑末、白糖，衝入開水沖服。
花草的特點：
烏梅有護胃、增進食慾、消除便秘、防止皮膚老化等作用。炙甘草，溫中益氣，緩急止痛，可用於脾虛胃弱，心悸脈結。生薑性溫，其特有的薑辣素能刺激胃腸黏膜，使腸道充血，促進消化。
飲用禁忌：
女性脾胃虛弱、消化不良、便秘者均可飲用。但感冒發熱、咳嗽痰多、胸膈悶悶者不宜飲用。此外。婦女經期及孕婦分娩前後忌飲。
