“青梅竹馬”這個詞，大家再熟悉不過了，但是又有多少人真正吃過青梅竹馬呢？青梅其實是一種水果，屬於龍腦香科植物。下面我們就來看看青梅的功效與作用吧。
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青梅性酸，具有生津、止渴、開胃解鬱之功效。食用青梅或青梅製品、青梅蜜餞，能刺激味覺，使人有食慾。有改善作用。
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青梅是一種綠色水果，含有大量的有機酸和纖維素。使用後能促進胃酸分泌和腸道蠕動，幫助消化食物，提高胃腸道消化食物的能力，具有健胃消食的作用。
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青梅中的維生素含量高，種類也很豐富。它還含有多種天然礦物質，能減緩體內新陳代謝，緩解疲勞。
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青梅中含有多種有機酸，包括檸檬酸、鞣酸、酒石酸等，這些植物有機酸具有殺菌作用，能抑制細菌的繁殖，提高植物的殺菌效果腸道。在一定程度上具有消炎止瀉作用。
“青梅竹馬”這個詞大家都耳熟能詳，但又有多少人真正吃過青梅呢？青梅其實是一種水果，屬於龍腦香科植物。下面我們就來看看青梅的功效與作用吧。
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青梅中含有大量的鈣、鎂、鈉等礦物質，能中和血液中的酸性物質，使體液呈弱鹼性。人體在弱鹼性狀態下可增強機體抵抗力，預防多種疾病。
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青梅及青梅製品能刺激唾液腺分泌更多的腮腺激素。這種激素被稱為“回春因子”，能促進血管和身體組織的回春，促進細胞新陳代謝，延緩衰老。角色。
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1、有胃病的人，尤其是胃酸分泌過多的人，不宜吃青梅。
2、外感咳嗽者忌食青梅，會加重病情。
3、濕熱洩瀉者不宜吃青梅。青梅可促進排便，加重腹瀉。
