泡水喝梅子的功效與作用
梅子中含有多種有機酸，能改善肝功能，肝病患者宜多食。梅子中的梅子酸能軟化血管，延緩血管硬化，具有抗衰老、延緩衰老的作用。以下是小編為大家帶來的關於梅子泡水功效與作用的知識，歡迎閱讀。
梅子泡水功效：
梅子湯（去火潤喉）
梅子、山楂、甘草、陳皮、桂花，共80克
製作方法：
1. 將白水煮沸，放入山楂、梅子、甘草、陳皮各一把。
2、煮十分鐘，加入冰糖，再煮1-2分鐘。或者讓它冷卻並加入蜂蜜。
大功告成，做法簡單，味道好，而且都是健康的，不含防腐劑。多喝點就不會覺得熱了。
梅子本身就有清熱解暑的作用。煮沸後放少許蜂蜜或冰糖。胃寒的人放入大棗蜂蜜，涼後飲用。
飲用注意事項
1. 梅子湯不能一次性喝完，可以放冰箱冷藏幾天。但在常溫下，梅子湯容易變質。如果看到表面浮起細細的泡沫，說明已經變質，不能飲用。
2. 甘草梅子湯後味澀。喝的時候放一些冰塊可以減少澀味。
3、新手做的梅子湯容易太濃或太淡。熱量與水的比例只能通過更多的思考和實驗來確定！
梅子的藥用價值：
1、抗衰老
要想真正享受長壽，就不要患上衰老病。吃梅子會刺激腮腺激素的分泌，有防止衰老的作用。所以開始每天吃一個梅子。
2. 清血
現代人喜食精白麥片、精白麵包、精白麵條、精白糖、化學調味料、動物性食品等精製食品。食用這些食物會導致血液中的毒素急劇增加。久而久之，血液循環就會惡化，就會產生酸。每天吃一個梅子可以幫助清潔血液，使血液流動正常化，並消除多餘的酸。
3.增加能量
血液淨化後，新陳代謝增強，身體自然會恢復能量。梅子中的檸檬酸有助於維生素和酵素的吸收，並能預防疾病和消除疲勞。
4. 保護消化系統
梅子具有消毒作用，防止食物在胃內腐爛。醫學|教育網搜尋整理
5.消除疲勞
當你感到疲倦時，那隻是身體內酸過多造成的。所以當你下班堵車，好不容易回到家的時候，你會感到筋疲力盡。我建議你吃個梅子，疲勞很快就會消失。
6.消除便秘
梅子中的蘋果酸將適量的水分引導至大腸，形成糞便，排出體外。
7、增加食慾
長期食慾不振，是由於體內某些器官運作不暢所致。食慾不振是由於壓力大、暴飲暴食，以及肝、胃和大腸功能不佳，生病後食慾不振起來的。如果你想快速恢復，你需要吃東西。可以幫助恢復食慾的是每天吃一個梅子。
8.宿醉功能
梅子對口臭宿醉的作用是也很好。興致勃勃地過節，難免要多喝幾杯。當您因頭痛欲裂而醒來時，可以嘗試喝一杯梅子茶。方法如下：用一顆梅子，在一杯溫水中浸泡約5分鐘，然後加入一茶匙翻茶，慢慢飲用。
