吃青梅有什麼好處？豐富的天然礦物質有助於消除疲勞

青梅是一種綠色。一般在5、6月份成熟上市。雖然青梅的種植歷史比較悠久，種植面積也比較廣，
但是，很多人並沒有吃過青梅。其實青梅是加工成零食或者是做成青梅酒來喝的，

那麼吃青梅有什麼好處呢？青梅可以直接吃嗎？
吃青梅有什麼好處？
2、消除疲勞：青梅含有豐富的天然礦物質和維生素，能促進人體新陳代謝，有助於消除疲勞。

3、殺菌作用：青梅中含有多種有機酸，這些植物有機酸具有殺菌作用作用，能抑制細菌的繁殖，提高腸道的殺菌效果。