青梅是一種非常美味的水果。很多人都喜歡吃青梅脯，但是要吃青梅，你需要瞭解這些功效和禁忌。讓我們一起瞭解它。
1、青梅的功效：
1、青梅能生舌生津，其酸味能促進唾液分泌，對厭食或食慾不振的人有很好的開胃作用。
2、青梅能促進胃腸食物的消化速度，保持良好的食慾。
3、青梅能使人精神更加充沛，緩解精神疲勞。
4、青梅是一種對腸道有很好殺菌作用的食品，尤其是對腸道有很好的殺菌作用。
二、青梅的禁忌：
1、患者，尤其是胃潰瘍患者，切不可食用青梅。
2、咳嗽時不要吃青梅。
3.腹瀉的食物不要吃。
吃青梅的好處和禁忌很多，所以吃青梅前一定要瞭解一下，避免接觸這些禁忌的食物。
