酵素梅是一種以梅為原料加工而成的食品。梅子中新增了酵素成分，使其功效更加全面。那麼酵素梅什麼時候吃最好呢？
一般建議睡前吃。另外，飯前吃也是可以的。
睡前一小時吃酵素梅子最好。睡前吃一顆酵素梅，然後喝點溫水，讓身體有個淨化過程，可以幫助大家在晚上睡覺的時候排出體內的毒素，也可以大大提高睡眠的質量和深度，而你第二天也會精力充沛。
每晚吃酵素梅，可以幫助排除肺部毒素、肝臟毒素和血液毒素，對自身腸道健康大有裨益。擺脫多種癌症問題的威脅。
一天兩粒就夠了。
一定要堅持吃酵素梅，每天堅持同一時間吃，這樣效果才會更好。此外，孕婦、未成年人或患有嚴重消化道疾病的人也不宜服用，否則服用修爾美梅酵素後可能會給身體帶來負擔或導致病情加重。
1.排毒通便
在服用酵素的過程中，酵素梅中的營養成分可以清理我們腸道和血液中的垃圾。這些垃圾包括很多，比如從食物中攝入的各種重金屬、尿酸、自由基、脂肪、吲哚等，這些物質在我們體內的堆積會影響我們的健康。不管是酵素還是梅子提取物，都可以將這些殘留物清理乾淨，讓我們的身體器官和血液更加健康。乾淨的。酵素和梅子可以增強胃蠕動，食物殘渣和各種垃圾一起排出體外，所以完全沒有便秘問題。
2、減肥
有用，幫助身體消化的效果明顯。長期食用酵素梅可以補充身體所需的脂肪酵素，有助於有效燃燒多餘脂肪，達到減肥的目的。
調節腸胃消化吸收不良，排除體內和血液中的毒素，改善體質身體的免疫力，才能抵抗更多的疾病，經常食用酵素，尤其是杭牧酵素，可以延緩衰老，減少皺紋，保濕，美白淡斑，細化肌膚，收縮毛孔。
