烏梅茶相信大家都不陌生。炎炎夏日喝上一口真是提神醒腦。烏梅茶的功效和作用是非常顯著的。好乾。烏梅茶的營養價值十分豐富，含有氨基酸、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、醣類、谷甾醇、黃酮類、多種維生素和人體所需的多種微量元素。製作烏梅茶的方法也多種多樣。人們還可以根據自己的口味搭配山楂、麥冬等材料飲用。不過喝烏梅茶也有飲用禁忌，不一定能達到減肥的效果。
烏梅茶的功效與作用
在日常生活中，烏梅茶是人們喜歡喝的茶類之一。麥冬是一種營養價值很高的食物，兩者結合自然會有很大的好處。但是，也有很多人對烏梅茶不是很瞭解，那麼烏梅茶的功效與作用有哪些呢？
1、具有生津止渴的作用：烏梅茶的主要作用是滋補潤燥。如果津液分泌不足，會引起咽喉不適，如咽乾、痰多、咽痛、咽喉異物感、便秘、皮膚脫水等症狀，適當飲用烏梅茶可以生津，從而治療咽痛、便秘、皮膚脫水等症狀。
2、有滋陰潤燥之功效：飲用烏梅茶可達到滋陰潤燥之功效，可治療傷肺胃之陰液，以利咽乾、止渴。 、午後身熱或乾咳少痰及舌質紅、脈細數等症狀。此外，烏梅茶特別適合久瀉久瀉、大腸津液流失、虛火生津、咽乾難忍、飲用過度者。
烏梅茶的營養價值
烏梅是落葉喬木植物梅的未成熟果實薔薇科植物烏梅茶可以說是夏季必備的飲品之一。喝起來酸甜可口，常使人回味無窮。適當飲用烏梅茶對人們的健康大有裨益。具有生津止渴、滋陰潤燥、降血糖等多種功效。你知道烏梅茶的營養價值嗎？
