4. 烏梅止痛
可祛蛔蟲，止腹痛。蛔蟲會變酸變伏。烏梅與細辛、花椒、黃連、附子等同用，可治療膽道或腸蛔蟲引起的腹痛、嘔吐，甚至四肢冰冷。二能活血止瘀痛。梅可以軟化骨刺，改善血液循環，減輕水腫，治療足跟痛。取烏梅200克，加水2000毫升煎40分鐘，過濾去渣，加醋200毫升，藥液溫度適宜時，泡足跟，每晚一次，約1小時每次（藥液可反復加熱使用）。
5.烏梅止血
烏梅炒炭可治療便血、崩漏。治療功能性崩漏，可重複使用炒烏梅30克，與人參、茯苓、木瓜、赤石脂、鬱鬱糧等同煎。治療慢性腎小球腎炎引起的血尿、蛋白尿，加烏梅炭辯證方中蟬蛻各6-10克，療效顯著。它與吸收微妙物質的能力等功能有關。
烏梅的8大食療作用：
1、烏梅具有護胃作用： 烏梅具有消毒作用，防止食物在胃內腐爛。
2、烏梅具有消除便秘的作用：烏梅中的蘋果酸將適量的水分引導至大腸，形成糞便，排出體外。
3、烏梅有解酒的作用：烏梅對治療口臭、解酒也很有效。興高採烈地過節，難免要多喝幾杯。當你醒來頭痛欲裂時，你可以試一試。喝一杯烏梅茶。方法如下：用烏梅，在一杯溫開水中浸泡約5分鐘，再加入一茶匙翻茶，細嚼慢嚥。
4、烏梅有增加能量的作用：血液淨化後，新陳代謝增強，身體自然會恢復活力。烏梅中的檸檬酸有助於維生素和酵素的吸收，有預防疾病和消除疲勞的作用。
烏梅的功效與作用
5、烏梅具有增進食慾的作用：長期食慾不振是由於體內某些器官運轉不暢，胃和大腸功能不佳，以及病後食慾不振。如果你想快速恢復，你需要吃東西。能幫助恢復食慾的是每天吃一個烏梅。
6、烏梅對孕婦有止吐作用：很多孕婦想吃酸的食物，不吃油膩的食物，不吃甜的食物。這是一種自然反應。女人懷孕時，血液呈酸性，胃和肝臟的功能和能量也會降低。當身體呈酸性時，鈣質就會流失，所以有些孕婦的牙齒會變得鬆動，有些孕婦的情緒也會出現波動。建議孕婦每天吃一個烏梅調和。
7、烏梅有抗衰老的作用：要想真正享受長壽，就不要患上衰老病。吃烏梅會刺激腮腺激素的分泌，有防止衰老的作用。所以開始每天吃一個烏梅。
8、烏梅具有清血作用：現代人喜歡吃的食物無非是精白麥片、精白麵包、精白麵條、精白糖、化學調味料和動物性食物等精製食品。食物。食用這些食物會導致血液中的毒素急劇增加。久而久之，血液循環就會惡化，就會產生酸。每天吃一個烏梅可以幫助清潔血液，使血液流動正常化，並消除多餘的酸。
忌食
感冒發熱、咳嗽痰多、胸膈悶悶者忌食。細菌性痢疾、腸炎初期忌食。月經正常的婦女和孕婦在分娩前後不宜食用。
