酵素烏梅不能亂吃，它有一定的壞處，那麼酵素烏梅有哪些副作用呢？
酵素烏梅是一種健康成分，可以抗菌消炎。它不僅含有豐富的酵素，還有一些藥用成分。人們使用後，能促進體內白細胞的再生，增強巨噬細胞的生長。具有吞噬作用，它們可以防止致病菌在人體內大量繁殖，還可以預防炎症，經常食用酵素，烏梅可以預防咽炎、支氣管炎、口腔炎等多種高發疾病的發生。
不過，酵素烏梅雖然可以加快人體的新陳代謝，提高人體的抗病能力，但是服用後也有一定的副作用。以及噁心、嘔吐、腹痛等各種不良症狀。
除此之外，脾胃虛寒等嚴重疾病的人也不適合食用酵素烏梅，人體無法吸收利用酵素烏梅中的營養成分，會造成營養流失，體質進一步下降。
