吃新鮮紫蘇梅
瀉藥和瀉藥有什麼好處
紫蘇梅中的纖維素含量也很高，可以促進腸道蠕動，其中含有的果膠還可以潤滑腸道， 如果你有便秘問題，可以適當吃一些紫蘇梅， 可以使大便光滑。
促進消化
紫蘇梅富含果酸和纖維素。它不僅可以促進胃內消化液的分泌，還可以促進腸胃蠕動，改善人體的消化功能。它適合消化不良的人。
增加食慾
紫蘇梅有酸甜可口，其中含有多種有機酸，能刺激唾液分泌，促進體液解渴，增加食慾。適合食慾不振，不想吃的人。
美容與美容
紫蘇梅怎麼吃？紫蘇梅營養豐富 成分，如：纖維素，維生素A， 維生素C、礦物質、有機酸等紫蘇梅最常見的吃法是洗凈直接食用。此外，它還可用於榨汁、製作果醬、浸泡紫蘇梅酒、製作甜點、蒸排骨等。
