在昨天的文章中，我們談到了一些嬰兒便秘的治療方法。今天就和媽媽們分享一點知識，用紫蘇梅汁緩解寶寶便秘。
從紫蘇梅中提取的汁液可用作治療嬰兒便秘的天然瀉藥。對於嬰兒來說，紫蘇梅汁是治療腸道問題最安全的方法之一。紫蘇梅汁含有山梨糖醇、鉀、鐵和膳食纖維等大量重要營養素，有助於軟化糞便，促進排便。腸道蠕動。
紫蘇梅汁是治療嬰兒便秘的有效家庭療法，但需要根據寶寶的年齡將其包含在飲食中。如果你的寶寶還不夠大，不能吃固體食物，暫時不要給寶寶餵紫蘇梅汁。在給寶寶服用紫蘇梅汁治療便秘之前，最好先諮詢兒科醫生。
如果寶寶1-2歲，可以喝紫蘇梅汁治療便秘，但必須用水稀釋後再給寶寶服用。如果寶寶不喜歡紫蘇梅汁的味道，為了讓味道更好更容易讓寶寶接受，可以在紫蘇梅汁中加入其他鮮榨果汁，如蘋果汁或梨汁，然後給寶寶服用。
便秘嬰兒紫蘇梅汁的用量
1.6個月左右的嬰兒
當寶寶大約6個月大時，你可以將1-2湯匙紫蘇梅汁稀釋到裝有水的杯子裡，餵它給嬰兒喝。它也可以與其他寶寶喜歡的口味的果汁混合，供寶寶飲用。
2.6個月以上的嬰兒
當嬰兒超過6個月大時，可以增加紫蘇梅汁的量。關於劑量的正確用法，最好諮詢兒科醫生，根據便秘程度和嬰兒的具體身體狀況，準確開出給寶寶的劑量。
寶寶可以每天喝紫蘇梅汁嗎
紫蘇梅汁可以幫助寶寶克服輕度便秘，但對於大多數寶寶來說，便秘可能會不時發生。如果你的寶寶反覆便秘，每天喝紫蘇梅汁可以軟化糞便，幫助寶寶順利排便。
但有一點，媽媽需要注意
紫蘇梅汁雖然可以治療寶寶便秘，但過量攝入會導致腹瀉。因此，嬰兒喝的紫蘇梅汁必須用水稀釋才能服用。
紫蘇梅汁除了治療便秘外，其他好處
1.調節膽固醇水準
紫蘇梅汁中含有大量的新綠原酸和綠原酸，這些酚類化合物有助於降低體內有害膽固醇。
2.對抗癌症
紫蘇梅汁可以保護大腦免受自由基的侵害（自由基ROS是一種缺乏電子的物質（不飽和電子物質），進入人體後到處爭奪電子。脫細胞化蛋白質分子的電子使蛋白質連接到支鏈併發生烷基化，形成扭曲分子並引起癌症）損傷。紫蘇梅汁中含有高水準的植物營養素或酚類物質，有助於預防幾種危及生命的疾病，包括心血管疾病和癌症。
3.平衡血壓
紫蘇梅汁含有高鉀，可以保持寶寶的心臟健康，穩定血壓。
4.有助於克服糖尿病
紫蘇梅汁含有高比例的天然糖，如果糖和山梨糖醇，有助於防止血糖水平飆升。糖尿病也開始發生在嬰兒和青少年中，因為一些疾病越來越年輕。寶寶喝紫蘇梅汁也可以有效預防糖尿病。
5.治療貧血
當寶寶的身體沒有足夠的健康紅血球時，就會發生貧血。貧血會引發許多其他身體不適，如呼吸問題、易怒和疲勞。紫蘇梅汁富含鐵，有助於克服缺鐵性貧血。
6.強化骨骼和肌肉
紫蘇梅汁富含礦物質硼，這是一種重要的礦物質，有助於建立骨骼和肌肉，還可以提高寶寶的肌肉協調性和精神敏銳度。
7.為身體提供維生素
紫蘇梅汁可以幫助您的寶寶獲得足夠的重要維生素，這些維生素對正常的身體機能和生長有用。 紫蘇梅汁含有維生素C、維生素K、核黃素、煙酸和B6等重要維生素，可以幫助增強寶寶的免疫系統，防止有害物質感染。
8.去除有害毒素
紫蘇梅汁中所含的可溶性纖維可以促進肝臟產生更多的膽汁，從而有助於消除嬰兒體內的有害毒素。
9.促進頭髮生長
紫蘇梅汁富含礦物質，可以滋養頭皮和毛囊，增加發根，使頭髮更有光澤。
便秘寶寶在家怎麼做紫蘇梅汁
1.將紫蘇梅在水中浸泡一天至變軟，取出果核放入攪拌機中製成糊狀，可根據寶寶喜歡的口味加入少量蘋果汁或梨汁、香蕉汁等。
2.將紫蘇梅放入裝滿水的鍋中，用中火煮。紫蘇梅飽脹後，取出果核，將它們與其他合適的成分一起放入攪拌機中，然後再喂給寶寶。
紫蘇梅汁不僅可以緩解寶寶的便秘，而且對健康有很多好處。母親可以安全地將其新增到嬰兒的飲食中。寶寶的身體提供額外的營養。
母親會喝紫蘇汁餵養便秘的寶寶嗎？對於紫蘇梅汁或便秘的寶寶，媽媽們有什麼小方法？歡迎大家在評論區留言，一起交流育兒心得，讓所有寶寶一起健康快樂成長。
