我買了一些青梅，想用來釀酒。偷偷吃一兩個應該問題不大。青梅吃多了會拉肚子嗎？青梅吃多了對身體會有什麼影響？
青梅是一種營養價值非常高的水果。具有健脾開胃的功效。如果食用得當，還可以延緩衰老。但是，吃了青梅後，會出現拉肚子的情況。可能是因為青梅沒有清洗乾淨，所以表面的有害物質進入腸胃，就會出現拉肚子的症狀。引起腹瀉。因此，建議吃青梅時先將青梅洗淨，吃青梅時不要吃刺激性食物。
一般青梅多吃不好，因為青梅比較酸，吃多了容易引起胃酸分泌過多，容易引起反酸或嘔吐，所以盡量不要吃太多。此外，青梅通常可以起到開胃、健脾、消除疲勞的作用，多半可以改善厭食或食少的情況。另外，青梅中的維生素和礦物質有利於提高人體新陳代謝，防止黑色素沉積，所以愛美的女性可以適當吃一些青梅，可以起到美容養顏的作用。
減肥，每天可以吃1~2個青梅，但光吃青梅減肥達不到理想的效果。減肥需要合理調整飲食，增加運動量，才能達到理想的效果。
青梅含有豐富的氨基酸、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、蛋白質、脂肪、醣類、鈣、磷、鐵、維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素、菸酸等。 青梅的功效與作用：具有調節胃腸道的保健作用，促進腸道蠕動，促進分泌消化液，可用於改善便秘。具有消除疲勞、增加體力的功效。它還對肝臟有保健作用，可以提高肝臟的解毒功能，增強人體的解毒能力。
