我買了一些梅子，想用來釀酒。吃個一兩個應該問題不大。梅子吃多了會拉肚子嗎？梅子吃多了對身體會有什麼影響？
梅子是一種營養價值非常高的水果。具有健脾開胃的功效。如果食用得當，還可以延緩衰老。但是，吃了梅子後，會出現拉肚子的情況。可能是因為梅子沒有清洗乾淨，所以表面的有害物質進入腸胃後會出現腹瀉症狀，或者在吃梅子的時候吃了一些刺激性太強的食物。引起腹瀉。因此，建議吃梅子時先將梅子洗淨，吃梅子時不要吃刺激性食物。
梅子一般多吃不好，因為梅子比較酸，吃多了可能會導致胃酸分泌過多，容易引起反酸或嘔吐，所以盡量不要吃太多。此外，梅子平時能起到開胃健脾、消除疲勞的作用，多能改善厭食或少食的情況。另外，梅子中的維生素和礦物質有利於提高人體的新陳代謝，可以防止黑色素的沉積，所以愛美的女性可以適當吃一些梅子，可以起到美容養顏的作用。
減肥的話，每天可以吃1~2個梅子，但是吃梅子達不到理想的效果。減肥需要合理調整飲食，增加運動量，才能達到理想的效果。
梅子含有豐富的氨基酸、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、維生素C、維生素B2、胡蘿蔔素、菸酸等。 梅子的功效與作用：具有調節胃腸道的保健功能，促進腸道蠕動，促進消化液分泌，可用於改善便秘。具有消除疲勞、增加體力的功效。它還對肝臟有保健作用，可以提高肝臟的解毒功能，增強人體的解毒能力。
