1、生津止渴：我們應該都聽過一個叫望梅止渴的故事。可見梅子有止渴的作用。
梅子可以促進人體分泌更多的唾液和胃液，緩解口乾舌燥的症狀，有生津止渴的作用。
同時，梅子還可以緩解喉嚨痛的症狀，對聲音嘶啞有一定的緩解作用。
2、潤肺止咳：梅子可入肺經，對肺有保養作用。
梅子的作用是滋陰潤燥，緩解肺熱燥熱的症狀。
吃梅子可以潤肺止咳。肺熱痰多或乾咳者，可食些梅子。
可止咳。如果在梅子中加入一些杏仁和半夏，效果會更好。
3、淨化血液：梅子含有豐富的檸檬酸和多種維生素。
吃梅子可以補充這些營養物質，這些營養物質進入人體後可以淨化血液。
它可以幫助清除血液中多餘的膽固醇，也可以排出其他毒素。
