1、烏梅具有止嘔、澀腸、止瀉、止咳、止渴的功效。臨床上用於肺虛久咳、蛔蟲痛、津液久失、津液流失等臨床表現，均可用烏梅治療。通過以下幾點，對於身體的症狀，可以用烏梅來調理，具有澀腸止瀉的作用。對於體內的痢疾腹瀉，慢性腹瀉，可用罌粟殼來治療，可以刺激胃液分泌，起到一定的作用。以生津止渴之功效。
2、夏季可用烏梅煎劑祛暑止渴。用於肺虛發熱口渴、咽喉乾癢、久咳少痰等症。它有很好的治療效果。還有抗衰老作用，可以刺激體內腮腺激素的分泌，起到防止衰老的作用。補充能量可以促進身體加快新陳代謝。它可以通過豐富的檸檬酸幫助人體吸收維生素，緩解身體疲勞，預防疾病的發生。
它還可以清理血液中的廢物和毒素，使血液流動正常，排出多餘的酸。對於體內過度抽煙、酗酒引起的頭暈頭痛，可用烏梅酵素湯來緩解頭痛頭暈的症狀。烏梅可用於調理孕婦嘔吐。但感冒發熱、咳痰者，以及痢疾、腸炎者，疾病初期不宜用烏梅，經期、產前、產後可少食。嗯，但是控制量。
