方法：
1.將以上材料浸泡在水中30分鐘。
2、將藥材連同泡好的水一起放入鍋中煮沸，先用大火煮開，再加入冰糖，轉小火燉40分鐘左右。
3.嚐嚐味道適當調整冰糖的量。
功效：
烏梅：性酸，性平。具有斂肺止咳、澀腸止瀉、祛蛔止痛、生津止渴的功效。
山楂：性味酸，微溫。具有消食化積、行氣散淤之功效。
山藥: 性甘，平。具有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶之功效。
甘草：性甘，平。具有健脾益氣、化痰止咳、緩急止痛、清熱解毒、調和諸藥的功效。
廣東的夏季以炎熱潮濕為主。此烏梅湯具有生津止渴、健脾滋陰、行氣開胃的功效。
原料：
普洱茶10克，陳皮5克，烏梅5克。
做法：
將陳皮、烏梅洗淨，切成小塊。將普洱茶、陳皮、烏梅放入茶壺中，倒入開水，倒出頭水，再重新加滿開水，沖泡當茶飲用。
功效：
烏梅：性酸，性平。具有斂肺止咳、澀腸止瀉、祛蛔止痛、生津止渴的功效。
陳皮：性味辛溫，具有理氣和中、燥濕化痰、利尿通便的功效。
烏梅：性酸，性平。具有斂肺止咳、澀腸止瀉、祛蛔止痛、生津止渴的功效。
陳皮：性味辛溫，具有理氣和中、燥濕化痰、利尿通便的功效。
烏梅陳皮茶：具有止渴生津、消食養胃之功效。適用於口乾咽乾、食慾不振、消化不良者。
健康提示：本品為預防調理藥膳，不可作為保健品治療藥物。如果有不適症狀，建議去醫院就診。
