1 主要考慮如下：
梅子是被子植物科綠色植物的成熟果實。它酸甜可口，富含纖維、纖維素和有機化學物質。適量食用可促進胃腸蠕動，有利於體內毒素和廢物的排出。吃多了不能馬上代謝掉，容易引起腹脹、放臭屁。
其次，如果一個人的胃腸道不是很好，吃了梅子可能會患上放屁病。因為梅子有一定的促進消化的作用，腸胃不好的人吃了會加重病情，進而在一定程度上引起身體放屁。
2 需要考慮的重要一點是，梅子中含有大量的纖維素及其酸性物質。
一般情況下，人體適當食用梅子是不可能出現腹瀉的。如果吃梅子後出現腹瀉，需要考慮的是梅子中的纖維素和有機物含量高，能促進人體胃腸道的消化吸收。梅子吃多了會引起腹痛和腹瀉。
一旦出現這種情況，建議立即停止服用梅子，飲食清淡，並注意腹腔內的冷溫，以防胃寒。
建議每天服用3-4粒。由於梅子中含有大量的纖維素和有機化學物質，適當食用可以促進胃腸蠕動，加速內毒素及其廢物的代謝，有助於減輕嚴重症狀。
建議每天吃3-4個梅子，可以緩解嚴重的便秘，防止梅子吃多了對消化道造成損害。
如果在日常生活中不小心吃了梅子，一開始不要驚慌，檢查一下自己有沒有不舒服的感覺。如果人體沒有明顯的不適，不用擔心，多吃一些促進消化，加快新陳代謝的食物就可以了。
但是吃了梅子仁後，胃不舒服，而且還在加重。這時，可能是梅子仁劃傷食道所致。這時候建議立即就醫，以免延誤治療。
