青梅是近年來市場上特別流行的一種保健品。是以果梅為主要原料，在加工過程中加入一些中藥製成的保健品。人們可以在購買後直接食用。它能消炎殺菌，清熱解毒，對人體健康非常有益。然而，在吃這種青青梅的時候，我們也應該注意它的副作用。
1、消腫止痛
消腫止痛、清咽潤喉是青梅的重要功效，因為青梅不僅含有豐富的維生素C，還含有多種藥用成分，可以消除人體內的敏感細菌，滋陰潤燥，迅速減輕咽喉痛和嘶啞的症狀。此外，當人們牙齦腫大、舌頭痠痛時，多吃青梅也可以改善症狀。
2、消除口臭
清涼口臭也是青梅的一大功效，因為青梅所含的藥用成分可以消除口腔中的敏感細菌，防止細菌在口腔中繁殖，防止食物殘渣在口腔中發酵，防止口腔異味，並預測口腔炎症的滋生，同時消除口臭。
3、防止著火
青梅是一種微寒性食品原料。能清除體內熱毒，滋陰潤燥，預防各種火候。那些體質炎熱、生活中經常口痛喉嚨痛的人，吃了青梅後會使身體不舒服，症狀的改善也可以預防這些不良症狀。
雖然青梅是一種保健品，但食用後也會有一些副作用。尤其是人們過度使用，會損傷胃腸粘膜，影響胃腸功能，尤其是脾胃不和、消化功能弱的人。使用青梅後，會出現噁心、嘔吐、消化功能下降等不良症狀。
今天，我們將重點介紹青梅的功效，它可以讓你知道吃青梅對你的身體有什麼好處。今後，當你有相關不適時，你可以放心地吃青梅，但吃青梅時也要注意其副作用，否則服用後會有不良反應。
