洛神花酸梅湯食譜
夏季酸梅湯可以解暑，對身體有好處。酸梅湯的做法非常簡單，在家就可以做。服烏梅、山楂助消化。酸梅湯是老北京最傳統的清熱飲料，比現在外面的飲料不知道好多少，安全多少，所以大家想喝的時候就自己收藏起來做。食材外面都有。甘草能潤肺止咳。這是夏天最好的解暑產品。 、酸梅湯含甘草止渴。
保健作用：
烏梅：澀腸止瀉，斂肺止咳，止血
山楂：消積食，止痛，減肥
甘草：潤肺止咳,益氣解毒
食用材料:
烏梅6個
山楂4個
洛神花3個
甘草適量
冰糖適量
1取出烏梅適量，我一般放6個，如果喜歡酸一點的可以放
個。
、孕婦不建議放山楂。
, 5 丁奎的神華，煮出來的酸梅湯很美。
3小碗水，將所有材料浸泡約20分鐘
然後煮。大火燒開，轉中小火煮25分鐘，加入冰糖再煮5分鐘
即可。
冰鎮後口感更佳，但建議兒童和女士少喝
喝冰鎮飲料！
上文已經詳細講述了洛神花酸梅湯的做法。酸梅湯可以在夏天幫你解暑，而且味道好，不會產生藥味。適合小朋友喝。
而且自己做酸梅湯不用擔心有沒有其他防腐劑，絕對安全
是的，酸梅湯可以冷凍後再喝，但是建議女性不要喝太多冷飲，尤其是經期.
