現代人的飲食大多過於豐富，以至於越來越多的人營養過剩、身材走形。學會吃飯，控制飲食，再也不用擔心吃多了變胖。有很多食物和茶可以去除脂肪。吃飽後，喝一杯去脂烏梅普洱茶，不僅可以幫助消化，還可以起到減肥的作用。
製作脫脂烏梅普洱茶的步驟
1. 烏梅用水快速沖洗乾淨，加入約1500克水。
2、大火煮沸後，轉小火煮20分鐘左右。
3、將普洱茶倒入茶壺（小安的茶具不夠完善，敬請見諒），用開水快速沖泡。
4.倒掉第一次沖泡水。 5、濾去烏梅渣，留汁沖泡普洱茶，待香氣出來後即可飲用。
溫馨提示
1、烏梅普洱茶的檔次差別很大，價格也相差很大。根據您的飲茶習慣選擇。泡烏梅普洱茶，首先要用熱水沖泡，這樣既能喚醒茶香，又能洗去長期附著的灰塵。這是必不可少的動作。
2、烏梅普洱茶對於促進脂肪代謝有意想不到的效果，想要強身健體的朋友值得一試。
