山楂烏梅粥的口味特點：酸甜、清爽、醇厚，具有健脾胃的功效。做法如下：
【材料】
山楂10克，烏梅4個，大米100克。
【調料】
糖2湯匙。
【做法】
1、烏梅、山楂洗淨。將大米淘洗乾淨，去除泥沙和雜質，備用。
2. 將烏梅、山楂和大米放入鋁鍋中，加入800ml水，帶上大火燒開，再轉小火煮35分鐘，加入白糖，拌勻，起鍋盛入碗中。最後，菜譜谷養生秘訣：山楂去籽，鍋開後撇去浮沫，小火慢燉。山楂烏梅粥的製作時間預計為40分鐘。易於製作：
醃梅子，梅子酒，梅子醋，各式各樣的梅子料理都是台灣人的最愛。吃梅子的同時，其實也在幫助身體補充營養，本網站分享的養生內容，秉持著讓人瞭解梅子功效，梅子好處，和如何在家自己做梅子相關的料理方式。希望能藉由推廣梅子的營養，提升台灣人民的健康。
但別忘記，任何健康問題都需要先諮詢醫師，這樣才是能真正根除疾病的最好方式唷～
Contact us: contact@plumfood.cc
© Copyright - plumfood.cc