女人在孕期其實很想吃酸酸甜甜的東西，尤其是烏梅蜜餞，不僅味道鮮美，而且開胃、開胃。但是，市面上的蜜餞一般都新增了各種新增劑。那麼，這些新增劑對孕婦有害嗎？孕婦可以吃烏梅蜜餞嗎？
烏梅蜜餞雖然味道鮮美，但烏梅製成的蜜餞中也含有少量烏梅的營養成分，但孕媽媽要慎食。具體原因如下：
1、不利於胎兒的健康
雖然烏梅中含有很多對人體有益的營養成分，但是經過一系列的加工處理，烏梅已經基本失去了大部分的營養成分，而且在加工過程中還新增了各種新的新增劑、防腐劑、香精等，在母乳喂養的過程中。這些物質對孕婦和胎兒的發育都是有害的。
烏梅蜜餞含糖量高。孕媽如果靠烏梅蜜餞來增加食慾，大量食用，會攝入過多的糖分，增加孕媽患妊娠糖尿病的風險。
所以，孕媽媽如果想要開胃，可以吃其他開胃的新鮮水果，比如蘋果.如果偶爾想吃個蜜餞，建議買大牌子的烏梅蜜餞，適量食用，一天最好只吃2-3個。
