烏梅的五種食用方法,簡單方便而且具有食療功效

一、梅簡介
本品為薔薇科植物梅的乾燥近熟果實。夏果近熟時採收,低溫乾燥至顏色變黑。
本品呈球形或扁圓形,直徑1.5~3cm。表面黑色或棕黑色,有皺紋,凹凸不平,基部有圓形果梗痕。核堅硬,橢圓形,棕黃色,表面有凹坑。種子扁卵形,淡黃色。氣微,味極酸。
《痕經》:主氣,清熱除煩,安心,四肢痠痛,偏燥,死筋,黑痣,邪肉。
《別錄》:止瀉,善吐痰,口乾。利筋利脈,除麻木。
《本草拾遺》:化痰,治瘧,止渴,除寒熱痢,止嘔。
《綱目》:澀肺澀腸,治久咳洩瀉,嘔痺膈痺,蛔蟲嘔吐,消腫生痰,殺蟲,解魚毒,馬汗毒,硫磺毒。
《本草求原》:治鹿血,帶下,諸血證,自汗,口乾咽喉。

2、烏梅產地
我國各地均有栽培,但以長江流域以南各省最多。江蘇北部、河南南部也有少數品種。部分品種在華北地區引種成功。日本和朝鮮也是如此。

三、烏梅加工分類
烏梅去雜質,洗淨,曬乾。
烏梅肉取烏梅洗淨,用水沾濕或蒸軟,去核。
烏梅炭 烏梅洗淨,用炭火法(通則0213)炒至皮肉鼓起。本品形似烏梅,皮肉鼓脹,表面焦黑。味酸微苦。

4.烏梅藥典記載
【性味歸經】酸、澀,平。歸肝、脾、肺、大腸經。
【功能主治】 斂肺澀腸,生津止蛔。用於肺虛久咳,久瀉下痢,虛熱煩渴,蛔蟲嘔吐腹痛。
【用法與用量】 6~12g。
[貯藏] 置陰涼乾燥處,防潮。

五、烏梅的食法
1
酸梅汁
原料:烏梅100克,山楂100克,甘草10克,桂花5克,和適量的冰糖。
做法:將烏梅、山楂、甘草用水浸泡30分鐘,然後砂鍋中加入1000克清水,再將泡好的烏梅、山楂、甘草放入砂鍋中,然後用大火燒開大火,然後轉小火煮30分鐘。然後加入適量的冰糖,煮10分鐘左右,開鍋,用小勺子攪拌幾下,然後倒入小碗裡。最後加入一茶匙桂花攪拌均勻,烏梅湯就做好了。

2
烏梅茶
原料:新鮮烏梅500克,白糖50克。
做法:將烏梅洗淨,加糖,搗碎放入瓦罐中,蓋上蓋子(留一點空隙)。 7天後,用紗布捻取汁液,置鍋中煮汁,放涼即可飲用。

3
烏梅綠豆飲
原料:烏梅25克,綠豆250克。
做法:烏梅用沸水浸泡約3分鐘,取出切成小方塊或薄片。綠豆用清水沖洗乾淨,放入高壓鍋中煮熟。煮熟後取出,加入烏梅和冰糖,再煮10分鐘。

4
五梅散
主治:霍亂後洩瀉,冷汗,腹脹。
組成:烏梅肉22.5克(略炒)、黃連22.5克(略炒)、熟艾22.5克(略炒)、赤石脂30克、當歸22.5克(略炒、甘草90 附子22.5克(去皮,去肚臍),阿膠30克(搗爛,炒至黃乾),肉荳蔻30克(去殼)。
用法:以上搗碎,研末。無論何時,調6克,同粥飲。每服1錢,加水1小杯,煎5分鐘,去渣溫服,隨時服用。

5
烏梅粥
功效:生津止渴、斂肺止咳、澀腸止瀉。適用於久瀉、久痢等。
生食材料:烏梅15~20克,粳米100克,冰糖適量。
製作:烏梅煎取濃汁e去渣,加粳米煮粥。粥煮熟後加冰糖稍煮。
用法:每日2次,溫服。
禁忌:急性腹瀉、感冒咳嗽者停服。

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