1.紫蘇梅是一種鹼性食物，有助於體內血液酸鹼平衡。火氣多的人應該多吃紫蘇梅，這樣不僅可以減少火氣，還可以幫助脾胃消化和養肝。對於易怒的人來說，每天吃幾顆紫蘇梅，可以讓他們保持好心情。
2.紫蘇梅含有豐富的有機酸和礦物質，並含有豐富的維生素，尤其是維生素B2。它的鈣含量和鐵含量比香蕉高幾倍，是一種罕見的健康食品。
3.紫蘇梅含有大量的檸檬酸，可以驅除使血管老化的有害物質。如果你趕上晚點的火車或熬夜，感到精神疲憊，你可以給自己做一杯紫蘇梅汁，可以提神醒腦。
4.紫蘇梅還可以促進唾液腺和胃液腺的分泌，因此可以產生體液解渴。
5.紫蘇梅可以止吐，治療旅行時的頭暈和暈車。它可以在過量服用時幫助醒酒，並在疲倦時使骨骼、肌肉和血管組織恢復活力。
