大家一定對紫蘇梅非常熟悉
很多人喜歡在空閒時間吃幾顆紫蘇梅
酸甜可口，很開胃，促進食慾。
也有人喜歡用紫蘇梅泡水，
這種方法在生活中可以經常使用，
紫蘇梅喝水有潤喉止咳的作用，
特別是天氣比較乾燥的時候，
多喝浸泡紫蘇梅的水來滋潤身體。
喝紫蘇梅泡水有什麼好處
1.主要功能有：促進體液解渴、健脾健胃、促進血液迴圈解毒、斂肺澀腸、殺蟲促體液等。但是，不宜經常喝，如果吃多了會對身體造成傷害，不能經常用紫蘇梅浸泡在水中
2.經常食用紫蘇梅或浸泡紫蘇梅的水，酸性物質會腐蝕牙齒表面的物質，牙齒表面琺瑯質的流失會導致牙齒敏感。如果你的牙齒很敏感，以後吃東西的時候經常會感到一時的疼痛。現在平均有三分之一的成年人。如果你不這樣做，你應該注意保護以避免它發生.
3.你覺得紫蘇梅水真的很好喝，喝完後可以馬上漱口，或者提前使用抗敏牙膏，多吃紫蘇梅沒有好處
1.紫蘇梅等防腐劑很多，反正對身體不好。（紫蘇梅已經加工過了，不要吃太多，對身體不好）。而且，
1紫蘇梅的熱量是4大卡，我覺得不是太高，但排名靠前的垃圾食品，一般來說，少吃.
2.吃太多紫蘇梅對身體不好。在加工過程中，一些蜜餞或果脯經常新增過多的糖或鹽，這也是一些蜜餞和其他食物也可能含有防腐劑，色素和香料。經常食用會影響健康。紫蘇梅等零食含鹽量高。多吃是沒有好處的。長期攝入大量鹽可誘發高血壓。飯後 偶爾吃一兩個可以促進消化.
