相信大家都吃過紫蘇梅，這是一種很受歡迎的零食。女性朋友懷孕的時候，基本上都會有懷孕反應，比如噁心、嘔吐。這時適量吃一些紫蘇梅，會有很好的止吐效果，增加食慾。那麼，孕婦吃太多紫蘇梅會怎樣呢？
紫蘇梅雖然嘗起來很酸，但它含有大量的糖分。平均而言，每個紫蘇梅含有 4000 卡路里的熱量。如果你吃太多紫蘇梅，你很容易肥胖。如果孕婦體重增加過多，會導致胎兒過大，影響以後順利分娩，分娩時容易出現難產。 紫蘇梅在加工過程中，會加入大量的糖和鹽，有時還會新增一些顏色、香精和防腐劑。孕婦不宜食鹽過多，否則容易患妊娠高血壓。色素和防腐劑是有害物質。如果服用過多，可能會影響胎兒的健康，因此孕婦不宜吃過多紫蘇梅。
