晚上吃梅子的好處：能刺激腸道蠕動，排出體內有害物質

晚上吃梅子對身體有好處。
晚上吃梅子對身體有好處。梅子含有多種有機酸和維生素C，能增加胃酸，開胃，幫助消化食物。梅子含有大量的纖維素，能刺激腸道蠕動，排出體內有害物質，有效保護胃腸黏膜。

梅子所含的果酸能阻止糖分在體內轉化為脂肪，起到減肥的作用。適當食用梅子可預防因刺激胃腸黏膜引起的腹瀉。
如果患者出現一些不適反應，應立即在醫生的建議下進行針對性治療，具體情況需根據患者自身情況而定。
囑患者日常生活不要暴飲暴食，注意飲食清淡。