梅子跟大多數蔬果一樣,都是屬於鹼性的食物

梅樹分為觀賞梅和食用梅。區分兩者最簡單的方法是區分花朵的顏色。一般來說,粉紅色的花朵是觀賞梅,而白色的梅是食用梅。另外,我們平時吃的蜜餞也是食用梅子的果實。之所以有多種口味,是因為不同的調料和做法造成的變化。
梅子

梅子味道酸,是酸性食物嗎?
食物的酸鹼度不是通過味道來判斷的,而是通過食物被人體代謝後的最終產物來判斷的。與大多數水果和蔬菜一樣,梅子是鹼性食物,可以平衡人體的酸鹼度。梅子中含有鈣、鎂、鉀、鐵等礦物質和有機酸,其中有機酸可以幫助新陳代謝,這也是為什麼人們常說吃梅子可以幫助消化。不過,營養師也提醒,由於梅子必須使用一定量的糖或鹽來發酵,所以熱量和鈉含量都很高,不宜過多食用。

事實上,梅子只能用於緩解噁心和嘔吐,而不能改善暈車或妊娠反應。梅子是鹼性食物,可以中和胃酸,緩解噁心。

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