梅子一直是大眾喜愛的水果。這種水果的果實比較大，外面有很好的光澤，裡面的果肉很厚。吃起來又脆又酸。喜歡吃酸的人會很喜歡梅子，那麼大家就會有一個疑問，吃梅子會發胖嗎？下面開始解惑
1.減肥人士的疑問，吃梅子會不會發胖
吃梅子會發胖嗎？梅子是女性最喜歡的休閒零食。好吃到讓很多人都停不下來！因此，不少愛美女性也表示擔心，吃梅子會長胖嗎？必須提醒的是，梅子吃多了真的會發胖。
一個梅子大約含有4000卡路里的熱量，其熱量對體重有一定的影響。而且，由於特殊的人工生產工藝，梅子中含有大量的新增糖分和鹽分。因此，梅子吃多了容易導致肥胖。減肥的人自然不能多吃，否則減肥效果事倍功半。而且梅子也屬於頂級零食，吃多了不好，還是少吃為妙。
偶爾飯後吃一兩個梅子也可以促進消化，但是切記梅子不能多吃，否則還是會對身體造成一定的不良影響。孕婦和兒童不宜多吃梅子。這種點心只能作為開胃菜偶爾吃。
而且，一般的蜜餞食品中還有很多新的新增劑。過量的鹽、防腐劑、香料和色素會損害肝臟。可見加工過的梅子只能作為開胃菜少量食用。過量食用不僅會導致肥胖，還可能影響健康。所以，不管是為了更好的控制體重，還是為了身體健康，一定要“管住嘴，邁開腿”！
2.梅子吃多了會發胖的原因
梅子一般都是經過很多材料加工而成的。相當高。而且梅子開胃，越吃越餓？另外，這東西吃多了也不好。首先，它是一種蜜餞食品，含有致癌物質。二是含鹽量過高，含有防腐劑和香精，對肝臟有損傷。
3.梅子的製作
採摘果穗種子後採摘的黃色成熟梅子，俗稱黃梅。黃梅從樹上採摘洗淨後，放入大缸中用鹽水浸泡一個多月，然後取出晾乾。乾燥後，用水沖洗並再次乾燥。然後用白糖醃製，再曬乾—如此多次，可謂“十蒸九乾，數月一梅”，最後就成了肉厚脆脆的梅子，酸甜適中。這種梅子如果貯藏得好，防潮防蟲，可以保存數年不變質。
總之，你知道吃梅子會發胖嗎？已經有了準確的答案。注意平時一定要學會控制吃梅子。雖然它的味道很好，但是如果吃多了，可能真的會發胖！畢竟，它有很多新的新增劑。所以大家千萬不能貪心，大家一定要注意。好了，今天就到此為止吧！
