1.一些准媽媽有嚴重的妊娠嘔吐。此時，孕婦還可以通過吃紫蘇梅來幫助緩解孕期嘔吐。
2.懷孕十個月，孕婦難免會出現腹瀉、腹脹、食物少、便秘等癥狀。這時，孕婦吃紫蘇梅。溫暖的紫蘇梅味可以緩解孕婦的胃部不適。
3.紫蘇梅中的獨特物質還具有抗菌和防腐蝕作用。紫蘇梅具有很強的抗氧化和抗癌能力。孕婦吃紫蘇梅，可以提高免疫力，維持血管，抗癌。
4.紫蘇梅也是孕婦可以盲目食用的中草藥。如果孕婦身體虛弱，導致胎動不安，吃紫蘇梅可以撫慰她的心靈，使她身心健康，支援胎兒。
5.對於食慾不振的孕婦，孕婦吃紫蘇梅，紫蘇梅的香味及其營養價值可以幫助孕婦舒緩肝氣，補胃消食，緩解夏季炎熱。
