女性朋友的話題總是離不開減肥。很多女人都知道各種食物的熱量，那麼紫蘇梅的熱量高嗎？吃了會胖嗎？以下為研究。吃紫蘇梅讓你發胖嗎？我希望它能幫助你。
說起紫蘇梅，可以說是女性最喜歡的零食。為了更好地控制體重，很多女性想知道吃紫蘇梅會不會發胖。事實上，1個紫蘇梅的熱量是4千卡，這意味著它對體重有一定的影響。
如果你吃太多紫蘇梅，你會長胖。一般來說，紫蘇梅加工廠家會放很多材料。這些材料也會使人發胖。根據網上的資訊，100克紫蘇梅含有541卡路里，相當高。而且紫蘇梅開胃，不是吃得越多越餓嗎？另外，這東西吃太多也不好。首先，它是一種蜜餞食品，含有致癌物質。二是含鹽量過高，含有防腐劑和香精，會損害肝臟。
紫蘇梅是由穗子後採摘的成熟黃色梅子製成的，俗稱黃梅子。黃梅子從樹上摘下來洗凈後，在大水箱中用鹽水浸泡一個多月，然後取出晾乾。乾燥後，用水沖洗並再次乾燥。然後用糖醃製，然後在陽光下曬乾——如此多次，可謂“十蒸九乾，幾個月一梅”，最後變成肉厚酥脆、酸甜適中的紫蘇梅。如果這種紫蘇梅儲存良好並防止潮濕和飛蛾，它可以保存數年而不會變質。
紫蘇梅的養生作用
紫蘇梅對人有益，在醫學上用途廣泛。黃梅有這樣的功效：頭痛時在肚臍上塗抹紫蘇梅肉。青梅汁也煮沸並放入瓶中。一旦你肚子疼，蘸一些筷子嘗嘗，它會緩解疼痛。有些人還將紫蘇梅浸泡在白酒中，密封一個月後，它變成了醇厚美味的紫蘇梅酒。平時喝一點紫蘇梅酒可以治療風濕痛、扭傷和腰肌拉傷。梅世珍在《本草綱目》中寫道：“梅，血果，健胃、祛肺、暖脾、止血止痰、消腫解毒、補體液解渴，治療慢性咳嗽腹瀉。
