可能引起腸胃不適。
梅子含有多種有機酸。梅子中所含的有機酸具有促進人體胃液分泌的作用。有燒傷、絞痛等不良反應，所以梅子不能一次吃太多。
每天吃3-5個梅子為宜。吃梅子的時候要注意不要吃太多，因為梅子是一種很酸的食物。吃多了，會刺激我們的腸胃，對我們的身體也不好。但如果適量食用梅子，則可以達到改善腸道功能和美容的效果。一般建議每天服用 3-5 粒膠囊。
梅子含有豐富的有機酸和纖維素，能促進胃酸分泌，改善腸胃蠕動，幫助身體更快地消化食物。
梅子含有豐富的維生素和天然礦物質，能促進人體新陳代謝，有效消除身體疲勞。
梅子含有豐富的多種有機酸，可以殺菌，有效抑制細菌繁殖，提高腸道殺菌能力。
梅子具有美容養顏的功效。可促進皮膚新陳代謝，防止黑色素堆積，使皮膚更加細膩，延緩皮膚衰老。
胃潰瘍或胃炎患者慎食梅子。梅子酸度高，過量食用容易增加人體內的酸度，從而增加人體胃腸道的負擔，而有胃潰瘍或胃炎的人胃不好，所以一般建議胃病患者胃潰瘍或胃炎慎吃梅子。
